알레르기 라벨! 반드시 확인하세요!

육아정보

가끔은 아이에게 외식도 시켜주고 싶지만, 알레르기 때문에 걱정되는 분들이 많습니다. 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 고등어, 복숭아, 조개, 새우 등 식품 알레르기를 일으킬 수 있는 것들은 성인들도 섭취했을 때 해당 식품에 과도한 면역 반응이 일어나서 위험할 수 있어요. 


아이들은 이유식을 시작할 때 특정 식품에 알레르기 반응을 보였다면 면밀하게 검사해서 어떤 식품에 알레르기가 있는지 확인하고 해당 식품을 피해 주는 게 좋아요. 식품 알레르기 반응이 나타나면 피부에 두드러기나 발진, 가려움 등이 나타나고 복통, 구토, 설사 등의 위장장애와 기침이나 호흡곤란 등의 호흡기계 질환이 나타나요. 


식품 알레르기를 예방하는 방법은 알레르기 유발 물질이 포함된 음식을 먹지 않는 것이에요. 식품을 구매할 때 알레르기 라벨을 반드시 확인해서 특정 식품이 들어간 음식을 피해 주세요! 알레르기를 유발하는 식품은 2017년 5월부터 반드시 표시하도록 돼 있어요. 가공식품, 제과제빵, 햄버거나 피자 등을 조리하여 판매하는 프랜차이즈 업체도 의무적으로 표시해야 해요. 


매장이나 식당에서 메뉴를 선택할 때는 메뉴판, 메뉴북, 네임택 등 제품명이나 가격 주변에 알레르기 유발 식품을 확인할 수 있고 책자나 포스터에 일괄 표시된 경우도 있어요. 온라인에서는 홈페이지에 제품명과 가격 주변에 재료를 확인할 수 있으니 참고하세요.